2024年3月21日19時開催｜軸を作る呼吸ワークショップ
2026年2月13日
バランスや軸を整えたいならまず呼吸が整っていることが前提。横隔膜が動かないまま背中の肋骨が固まったままでは、土台が整わず、軸は安定しません。（どんなにテクニックを重ねてもです） 多くのオーダーを覚えることと身体を本当に変 […]
11/14木-50歳からのピラティス
2024年11月13日
協会のインストラクターに向けた定期勉強会。 ピラティスにご興味のある方ならどなたでも参加できます。 ピラティスライフコーチさつきが、 わかりやすく解説を交え、動いていきます。 一緒にピラティスを始めませんか？ こんな方に […]