代表メッセージ
コース一覧
マットコース（Lv1・2・3）
ピラティスの入門編。歴史・基礎知識・姿勢分析から指導法まで体系的に学びます。Classical Styleに基づいた指導力の土台を築きます。
リフォーマーコース（Lv1・2）
クラシックリフォーマーの神髄を学ぶ指導者養成コース。動きの「意味」を探求し、傷害・痛みへの対応力と生涯続けられる指導スキルを身につけます。
マット＋リフォーマーコース（Lv1・2）
マットとリフォーマーを包括的に学ぶ総合コース。自重のコントロールとマシンの補助・抵抗の両方を習得し、揺るぎない指導基盤を築きます。
参加者の声
マットコースを受講しました。これまで見よう見まねで行っていた動作の意味が解剖学的に理解でき、自分の身体の変化はもちろん、指導への自信に繋がりました。
リフォーマーの奥深さに感動しました。一人ひとりの身体の癖を見抜き、的確に修正していくための「見る目」と「触れる技術」を基礎から学ぶことができました。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。
資格取得に向けた最適なコースをご案内します。
コース概要
ピラティスの入門編である「マット」の養成講座です。ピラティスの歴史から基礎知識・姿勢分析法・ピラティス用語などの基礎講義を通じてピラティスの理解を促し、身体をナチュラルに戻すための指導力を養います。
本コースは、Classical Styleを軸に、ピラティスの本質を体系的に学ぶ養成プログラムです。流行や形だけを追うのではなく、創始者・ジョセフ・ピラティスの意図を大切にした伝統的な原理原則を理解し、「身体を整える本物の指導」ができるインストラクターを育成します。
3つの特徴
動きの「意味」の探求（Classical Foundation）
Classical Styleの流れの中で、各動作がなぜ必要なのか、身体にどう作用するのかを徹底的に学びます。単なる「カタチ」の模倣ではなく、確かな知識が指導の質を格段に高めます。
姿勢分析と個別対応力
Lv2以降では生徒一人ひとりの細かな動きを分析し、痛みを提言するためのより効果的なエクササイズやチャレンジの提案ができる力を養います。原理原則を崩さずにバリエーションを増やし、目的に応じたプログラム構成力を高めます。
特殊ニーズへの対応（Lv3）
Lv3では、アスリート・ジュニアアスリート・ピラティス上級者に向けたよりきめ細やかな指導ができる力を習得します。Lv1・2取得後、6カ月以上のピラティス指導経験が必要になります。
レベル別内容
ピラティスの基礎知識、姿勢分析、ピラティスワード（指導用語）を学びます。Classical Styleに基づいたエクササイズの順序と意味を理解し、身体をナチュラルな状態へと戻す視点を養います。
日常生活を楽にするための土台づくりができる指導者を目指し、初心者の方へ安全かつ的確に基礎を伝えられる力を身につけます。
Classicalの流れを理解した上で、生徒一人ひとりの細かな動きを分析し、より効果的なエクササイズやチャレンジの提案ができる力を養います。
日常改善にとどまらず、スポーツパフォーマンス向上や専門的な身体づくりへとつなげられる指導力を身につけます。
痛みのある方からシニア・ジュニア・アスリートまで、多様な目的に合わせたセッションを指導できる力をつけます。
受講条件：Lv1・2取得後、6カ月以上の指導経験がある方
時間・料金
| コース | 内容 | 時間 | 受講料 |
|---|---|---|---|
| Lv1・Lv2 | 実技・講義 20時間／インターン 20時間 | 全40時間 | 380,000円税別 |
| Lv3 | 実技・講義 15時間／インターン 15時間 | 全30時間 | 210,000円税別 |
こんな方におすすめ
マットコースへのご参加・ご質問はお気軽にどうぞ。
コース概要
本コースの目的は、単なるエクササイズの「カタチ」を暗記することではありません。ジョセフ・ピラティスが意図したムーブメントの「意味」を深く理解し、その本質をクライアントに的確に伝える技術を習得します。
Lv2はLv1取得後、6カ月以上の指導経験がある方に限ります。
3つの特徴
動きの「意味」の探求
クラシックスタイルの流れの中で、各動作がなぜ必要なのか、身体にどう作用するのかを徹底的に学びます。解剖学に基づいた確かな知識が、指導の質を格段に高めます。
けがや痛みへの対応力
リフォーマーの補助（アシスト）機能は、身体に痛みや不安を抱える方への指導に最適です。クライアントの状態を見極め、安全かつ効果的にアプローチできる対応力を身につけます。
生涯続けられる「強み」
指導者自身の身体的負担が少ないリフォーマー指導は、まさに「一生モノ」のスキルです。年齢を重ねても第一線で活躍し続けられる、リフォーマーならではの強みを身につけます。
レベル別内容
クラシックリフォーマーの特性と全エクササイズ（初級〜中級）を学びます。各動きの意味と身体への作用を解剖学的に理解し、クライアントへの安全・効果的な指導力を養います。
Lv1で培った基礎を発展させ、傷害・禁忌事項への対応、個別プログラミング、より複雑な動きのキューイングを習得します。多様なクライアントニーズへの応用力を高めます。
受講条件：Lv1取得後、6カ月以上の指導経験がある方
時間・料金
| コース | 内容 | 時間 | 受講料 |
|---|---|---|---|
| Lv1 | 実技・講義／インターン | 全38時間 | 360,000円税別 |
| Lv2 | 実技・講義／インターン | 全30時間 | 300,000円税別 |
こんな方におすすめ
リフォーマーコースへのご参加・ご質問はお気軽にどうぞ。
コース概要
ピラティスの原点である「マット」と、マシンピラティスの王道「リフォーマー」を包括的に学ぶ総合コースです。自重でのコントロール（マット）と、マシンの補助・抵抗（リフォーマー）の両方を習得することで、指導者としての揺るぎない基盤と圧倒的な応用力を同時に築きます。
3つの特徴
動きの「意味」の探求（クラシックスタイル）
マットとリフォーマー双方のクラシックな動きを徹底的に分析。単なる「カタチ」の模倣ではなく、各動作が持つ本来の「意味」と身体への作用を深く学びます。
けがや痛みへの「対応力」
クライアントの状態を見極め、マットでの調整法とリフォーマーの補助機能を駆使し、痛みや不安がある方にも安全かつ効果的に指導できる対応力を養成します。
指導者としての「生涯の強み」
マット指導で培う確かな基礎力と、指導者自身の身体的負担が少なく多様なニーズに応えられるリフォーマーの強み。この二つを併せ持つことで、年齢を重ねても第一線で活躍し続けられる指導者を目指します。
レベル別内容
マット（Lv1）：ピラティスの歴史・哲学、基礎解剖学、姿勢分析、マット全エクササイズ（初級〜）、指導法、プログラミング。
リフォーマー（Lv1）：クラシックリフォーマーの特性、全エクササイズ（初級〜）、ムーブメントの「意味」、傷害・禁忌事項への対応、マシンセッティング。
マットLv1・リフォーマーLv2で習得した両コースの基礎を発展させ、より複雑な動きの分析・キューイング・タッチテクニックまで個別プログラミングを習得します。多様なクライアントへの包括的な対応力を高めます。
時間・料金
| コース | 内容 | 時間 | 受講料 |
|---|---|---|---|
| Lv1 | 実技・講義／インターン | 全60時間 | 440,000円税別 |
| Lv2 | 実技・講義／インターン | 全38時間 | 360,000円税別 |
こんな方におすすめ
マット＋リフォーマーコースへのご参加・ご質問はお気軽にどうぞ。