フィットネストレーナー向け
ピラティス養成講座
筋トレ指導だけでは超えられない「姿勢と機能」の壁を越える。
価格競争から脱却し、選ばれ続ける「一生モノの武器」を手に入れる。
パーソナル指導の現場で、こんな限界を感じていませんか？
- お客様の姿勢不良（猫背や反り腰）が原因で、ターゲットの筋肉にうまく効かせられない
- 「痩せる」だけでなく「整える」スキルを求められているが、的確なアプローチができない
- 24時間ジムや若手トレーナーが増え、今の指導スタイルのままでは価格競争に巻き込まれそう
- 将来を見据え、痛みを抱える方やシニア層にも安全に指導できる「機能改善」の専門スキルが欲しい
フィットネストレーナーに「JNPAのピラティス」が選ばれる理由
単なる筋トレの延長や、流行りに乗った見よう見まねのピラティスではありません。解剖学に基づいた本物の「コントロロジー」を学ぶことで、トレーナーとしての市場価値が劇的に上がります。
1. インナー（骨格）とアウター（筋力）の完全な融合
アウターマッスルを鍛える前段階として、ピラティスで脊柱とインナーマッスルを正しいポジションに整える術を学びます。代償動作（逃げの動き）を見抜いて修正できるようになるため、ウエイトトレーニングの効果も最大化されます。
2. 高単価・高リピートを生む圧倒的な差別化
「筋肉を大きくする・脂肪を減らす」という大衆向けのアプローチだけでなく、「痛みの予防・姿勢の根本改善」という付加価値を提供できるようになります。シニア層や不調を抱える層までターゲットが広がり、価格競争から抜け出す強力な武器となります。
3. 流行りに流されない「クラシカルな本質」
昨今の大量生産型資格とは異なり、ジョセフ・ピラティスの原点であるクラシックスタイルに基づいた動きの「意味」を深く探求します。カタチだけではない本質的な指導力は、指導者として生涯第一線で活躍し続けるための土台となります。
提供コース・料金
ジムの空きスペースですぐに導入できる「マットコース」から、パーソナルの単価を劇的に上げる「リフォーマー」まで。今後のビジネスモデルに合わせて選択可能です。
マットコース（Lv1・2・3）
機材がなくても、ジムのマットスペースですぐにセッションへ組み込めます。ウエイトトレーニング前の姿勢改善や体幹のスイッチングに直結する、本質的な身体のコントロール法を学びます。
| レベル | 内容・習得スキル | 目安時間 | 受講料 |
|---|---|---|---|
| Lv1・Lv2 入門〜発展 |
基礎知識、姿勢分析、Classical Styleに基づいたエクササイズの順序と意味の理解。お客様の代償動作を見抜き、的確に修正するスキル。 | 全40時間 | 380,000円税別 |
| Lv3 応用 |
より高度な機能改善や特殊ニーズに合わせたプログラム構成力。（※Lv1・2取得後、6カ月以上の指導経験必須） | 全30時間 | 210,000円税別 |
リフォーマーコース（Lv1・2）
マシンの補助と抵抗を活用することで、運動初心者や筋力不足のシニア層にも、安全かつ効果的な機能改善アプローチが可能になります。「ピラティスマシン導入」による高単価メニュー構築の核となります。
| レベル | 内容・習得スキル | 目安時間 | 受講料 |
|---|---|---|---|
| Lv1 基礎編 |
クラシックリフォーマーの特性と全エクササイズ。動きの意味と関節への作用を解剖学的に理解し、安全に指導する力。 | 全38時間 | 360,000円税別 |
| Lv2 発展編 |
傷害・禁忌事項への対応、個別プログラミング。目的別のより複雑な動きのキューイング。（※Lv1取得後、指導経験必須） | 全30時間 | 300,000円税別 |
マット＋リフォーマーコース（Lv1・2）
自重（マット）とマシン（リフォーマー）の両方を習得。筋力トレーニングとピラティスを高度に融合させ、将来的に自身のパーソナルジムやピラティススタジオの独立開業を目指す方向けの総合コースです。
| レベル | 目安時間 | 受講料 |
|---|---|---|
| Lv1（基礎編） | 全60時間 | 440,000円税別 |
| Lv2（発展編） | 全38時間 | 360,000円税別 |
受講したトレーナーの声
今まで「筋肉をいかに追い込むか」ばかり考えていましたが、ピラティスを学び「骨格をどうコントロールするか」という視点が加わりました。お客様の姿勢がみるみる改善し、結果的にウエイトトレーニングのフォームも見違えるほど良くなりました。
価格競争に悩んでいましたが、機能改善に特化したリフォーマーのメニューを導入したことで、シニア層や痛みを抱える方の新規顧客が激増しました。単価を上げても「先生にお願いしたい」と継続していただける、一生の武器を手に入れました。
